Дистанционный курс: Управление временем — тайм-менеджмент

• Дата первой публикации курса в СДО: 10 июля 2006 года.
• Последнее обновление материалов курса: 6 декабря 2011 года (добавлены новые методики планирования дня во второй модуль основного курса).
• Выдается ли сертификат об успешном изучении курса/программы: да.
• В составе каких программ изучается: программа индивидуального обучения.

О курсе

Управление временем (Time Management, тайм-менеджмент, ТМ) — это междисциплинарный раздел науки, посвященный изучению проблем и методов оптимизации временных затрат в различных сферах человеческой деятельности. Тайм-менеджмент (ТМ) имеет обширные связи с множеством других наук: философией, психологией, социологией, биологией, физикой и др. — во всех этих многочисленных науках содержится множество знаний о времени.

Курс представляет собой системное изложение базовых элементов ТМ: знаний, методов и упражнений, которые вы можете произвольно комбинировать для успешного решения стоящих перед вами конкретных задач по совершенствованию управления временем. С помощью этого курса вы научитесь уделять больше времени важным делам, игнорируя то, что не требует внимания и не приносит результатов. Вы также научитесь определять, на что у вас уходит больше всего времени и научитесь сами распоряжаться своим временем, вместо того, чтобы разрешать другим планировать время за вас. Если проблема в том, что вы сознательно откладываете на потом неприятные дела, то этот курс поможет вам понять, почему вы так часто предпочитаете бездействие и что нужно делать для того, чтобы использовать с толком каждую минуту. Значительное место в курсе также уделено человеческому организму, правильному питанию и всему тому, что сказывается на распорядке дня.

Каждый из разделов включает как теоретическую информацию (основные понятия, принципы, закономерности и др.), так и иллюстративные материалы (схемы, факты, примеры из практики и др.) к ней.

Программа курса

Модуль 1. Природа времени

Что такое время?
Виды времени
Социальное время
Экономическое время
Индивидуальный фонд времени и его структура
Фонд времени организации (подразделения)
Виды психологического времени
Анализ персональной системы управления временем
Основные типы внутренних концепций времени
Основной закон времени как стратегического ресурса
Помехи и похитители времени
Составление ментальной карты дневных помех
Система управления временем
Принцип 80/20 и разумное планирование времени
Устранение промедлений

Модуль 2. Целеполагание, планирование и анализ времени

Алгоритм инвентаризации и анализа времени
Методы качественного учета времени
Категории временных затрат менеджера
Управление бумажными потоками
Анализ временных трат с использованием хронокарты Гастева
Кодификатор трат времени
Экспресс-анализ дневных затрат времени
Ежедневный экспресс-анализ временных трат с использованием органайзера
Целеполагание и процесс достижения цели
SMART-технология постановки целей (по Д. Доурдэну)
Проектная система постановки целей (по Г. Архангельскому)
Алгоритм и методы целеполагания
Противодействие информационному прессингу
Ситуационный анализ (по Л. Зайверту)
Принципы и правила планирования времени
«Золотые» пропорции планирования времени
Планирование дня с помощью метода «Альпы»
Виды контроля в ТМ
Метод «пяти пальцев» (по Л. Зайверту)
Делегирование и коммуникативная компетентность
Формализация информации
Планирование и подготовка совещаний
Времясберегающие технологии и покупка времени

Вы можете изучить этот курс:

• при обучении по индивидуальной программе | как поступить / заявка на обучение

Есть вопрос или нужна дополнительная информация? Напишите нам по адресу office@elitarium.ru