осанка

17

Ноя'16

Баланс тела и уверенность: пять практических упражнений для осанки

Во время разговора мы чаще всего сидим или стоим. То, как мы это делаем, дает информацию и о нас самих, и о нашем внутреннем состоянии. Занимая то или иное положение, принимая ту или иную позу мы подаем определенные сигналы. Как сохранить невозмутимость и спокойствие в любых ситуациях, когда вы сидите или стоите? Для этого и предназначена данная система упражнений.

19

Апр'16

Метод Александера: тело, грация и природная осанка

Выработайте безупречную осанку и научитесь непринужденной грациозности движений, применяя несложную методику, которая была изобретена в конце XIX века гениальным Ф. Матиасом Александером.

2020 © НП ЦДО «Элитариум»
Копирование материалов запрещено.

Выберите курсы или программы