|
|
Как справиться с раздражением
23 июня 2004 | Просмотров: 15808
Разделы: Сенсорные навыки, Эмоции, Самоменеджмент
|
 Наши переживания накапливаются, приводя к хроническому напряжению и эмоциональному дискомфорту. Взвинченность обязательно найдет лазейку и проявится в интонации или взгляде. Познакомьтесь с методами, которые помогут вам справиться с негативными переживаниями. |
Основные закономерности почерка
25 мая 2004 | Просмотров: 15780
Разделы: Навыки деятельности, Эмоции
|
 Многолетняя практика позволила графологам заметить и выделить определенные закономерности в почерке и их обусловленность личностными особенностями человека. Основные наблюдения сформулированы в виде ясных тезисов и положений данной статьи. |
Методика прогрессирующей релаксации
29 апреля 2004 | Просмотров: 21759
Разделы: Эмоции, Здоровье
|
 Тело реагирует на стресс посредством мышечного напряжения, которая усугубляет тревогу и стресс, и в результате возникает порочный круг. Эта простая методика релаксации поможет вам снять напряжение и усталость, повысит работоспособность и придаст новые силы. |
Природная осанка: метод Александера
25 марта 2004 | Просмотров: 18405
Разделы: Навыки поведения, Эмоции, Здоровье
|
Вы можете выработать у себя безупречную осанку, уравновесить пропорции тела и научиться непринужденной грациозности движений, научившись применять несложную методику, которая была изобретена в конце XIX века гениальным Ф. Матиасом Александером. |
Упражнения на развитие концентрации
9 марта 2004 | Просмотров: 36433
Разделы: Сенсорные навыки, Эмоции, Самоменеджмент
|
Тело обязательно должно находиться под непосредственным контролем разума, а разум — под непосредственным контролем воли. Paзум, укрепленный волевыми импульсами, является более могучим выразителем мыслительных вибраций; последние, в свою очередь, имеют более значительную силу и оказывают более сильное действие. |
От слышать к слушать
24 декабря 2003 | Просмотров: 19545
Разделы: Навыки деятельности, Эмоции, Межличностные коммуникации
|
 Человеческое общение на три четверти состоит из речевого общения. И все же устное сообщение легко забывается, а неумение слушать может дорого обойтись. В этой публикации рассматриваются базовые, привычные, но часто игнорируемые аспекты умения слушать. |
|
|
