Навыки: Сенсорные навыки

Устранение нежелательных эмоциональных состояний
12 января 2006 | Просмотров: 25848
Разделы: Навыки деятельности, Сенсорные навыки, Мотивация

Первый способ саморегуляции предполагает сознательные усилия, направленные на активацию другой эмоции. Второй способ связан с использованием внимания. Третий способ предполагает физическую активность для разрядки эмоционального напряжения.

Можно ли развить в себе интуицию?
21 декабря 2005 | Просмотров: 36985
Разделы: Мыслительные навыки, Сенсорные навыки, Эмоции

Любой творческий человек, будь то художник, изобретатель или менеджер, во многом своему успеху обязан интуиции. Интуицию можно развить, если человек исключает переоценки себя (самовосхищение, высокомерие) и недооценки себя (сомнение в себе и т.д.).

Психологический детектор лжи
11 ноября 2005 | Просмотров: 11754
Разделы: Сенсорные навыки, Манипуляция, Межличностные коммуникации

Во взгляде проявляется скрытая структура нашей психики и эмоционального состояния. Метод анализа шести основных направлений взгляда дает хорошие результаты для выявления искренности или лживости собеседника при тщательном наблюдении за его реакциями.

Практические навыки развития внимания
18 октября 2005 | Просмотров: 21350
Разделы: Сенсорные навыки, Мотивация, Самоменеджмент

Чтобы сосредоточиться, необходимо выкинуть весь мусор, которым заполнено ваше сознание. Выясните, чем забита ваша голова, иначе посторонние мысли не дадут вам покоя. Вот несколько упражнений, которые помогут вам научиться собирать и удерживать внимание.

Что означает мимика лица
1 сентября 2005 | Просмотров: 65535
Разделы: Сенсорные навыки, Эмоции, Межличностные коммуникации

Люди часто высказывают одно, а думают совсем другое. Поэтому важно научиться понимать их истинное состояние. При передаче информации лишь 7% сообщается словами, 30% выражается звучанием голоса и больше 60% идет по прочим невербальным каналам: взгляд, мимика и т. д.

Как улучшить свою двигательную память
8 февраля 2005 | Просмотров: 12866
Разделы: Сенсорные навыки, Эмоции, Самоменеджмент

Есть вид памяти, который мы редко замечаем: это двигательная память. Без нее невозможно, например, научиться водить машину, она во многом определяет координацию, ловкость и меткость наших движений. Для развития этих качеств мы предлагаем простые упражнения.

Изучение внутреннего состояния собеседника по голосу и манере говорить
29 октября 2004 | Просмотров: 46361
Разделы: Сенсорные навыки, Эмоции, Межличностные коммуникации

Голос и манера говорить открывают внимательному собеседнику незамаскированную информацию о партнере по общению. По громкости речи, ее скорости, отчетливости, высоте голоса и окраске его звучания можно понять внутреннее состояние того, с кем вы разговариваете.

Держи удар: методы психологической защиты
22 сентября 2004 | Просмотров: 28921
Разделы: Сенсорные навыки, Манипуляция, Эмоции

Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности, которое зависит от интеллекта, внимательности, склонности к анализу, критичности мышления и эмоциональной устойчивости. Предлагаем вам несколько проверенных на практике приемов психологической защиты.

Развитие внимания: 19 простых упражнений
15 июля 2004 | Просмотров: 33921
Разделы: Сенсорные навыки, Эмоции, Самоменеджмент

Девятнадцать простых методик развития внимания и наблюдательности. Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете устойчивость и объем вашего произвольного внимания.

Как справиться с раздражением
23 июня 2004 | Просмотров: 15808
Разделы: Сенсорные навыки, Эмоции, Самоменеджмент

Наши переживания накапливаются, приводя к хроническому напряжению и эмоциональному дискомфорту. Взвинченность обязательно найдет лазейку и проявится в интонации или взгляде. Познакомьтесь с методами, которые помогут вам справиться с негативными переживаниями.