- Дата первой публикации курса в СДО: 10 апреля 2006 года.
- Последнее обновление материалов курса:
11 ноября 2011 года (добавлен новый тренинг настойчивости и 2 практикума).
- Выдается ли сертификат об успешном изучении курса/программы:
да.
- В составе каких программ изучается: программа индивидуального обучения.
Цель курса:
обучение системе методов и приемов, позволяющих быть уверенным в себе, настаивать на своем и добиваться своих целей в любых обстоятельствах.
Программа курса
Источники неуверенности в межличностных отношениях
Ассертивность
Открытое выражение желаний и чувств
Принципы выработки новых навыков поведения
Модификация поведения
Умение вызывать симпатию
Умение сказать "нет"
Умение свободно вести разговор
Уверенность в конфликтных ситуациях
Уверенность в себе и самоутверждение
Неотъемлемые права личности
Воспитание настойчивости
Самоанализ
Унаследованные реакции
Основные способы манипулирования
Как справляться с критикой
Повседневные ситуации делового общения
Разрешение конфликтов в ситуациях, построенных на авторитете
Словесные навыки, позволяющие достичь ассертивности
Умение уверенно проявлять себя в сексуальных отношениях
Основные темы практических занятий и тренингов:
-
тренинг развития жизненных целей;
-
открытое выражение желаний и чувств;
-
тренинг открытости и откровенности;
-
тест уверенности в себе;
-
контакт-тренинг;
-
тренинг социальной компетентности.
Курс состоит из трех основных блоков и девяти разделов. Каждый из девяти разделов курса содержит от трех до десяти практических заданий для самостоятельного выполнения с целью выработки навыков уверенности в себе.
Основные результаты обучения
Практические знания:
- источники неуверенности;
- позитивное отношение к собственным чувствам;
- способы нахождения компромисса;
- социальная компетентность;
- открытое выражение желаний и чувств, и др.
Практические навыки:
- умение приобретать новые знакомства;
- уверенность в конфликтных ситуациях;
- умение различать уверенное, неуверенное и агрессивное поведение;
- создание и укрепление дружбы;
- распознавание барьеров в общении;
- расширение круга близких людей, и др.
Вы можете изучить этот курс:
Есть вопрос или нужна дополнительная информация? Напишите нам по адресу office@elitarium.ru
