Рецепт креативности и продуктивности на долгие годы
С годами творческие и жизненные силы иссякают, а для их восстановления и сохранения требуются внешние и внутренние усилия. Однако у многих творческих людей не наблюдается установленный в исследованиях типичный спад активности. Что они делают по-другому и возможно ли сочетание долгой жизни и творческого долголетия?
Как контролировать уровень холестерина без диет
Не нужно соблюдать диету, чтобы контролировать уровень холестерина в крови. Применение доступного ниацина помогает значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Около 30% взрослых людей в развитых странах имеют повышенный уровень холестерина крови и нуждаются в его коррекции.
